Ritorna l'ora solare

 

Domani ritorna l'ora solare, ricordatevi, quindi, di mettere le lancette dell'orologio un'ora indietro.

Quando si passa dall’ora legale all’ora solare, si "guadagna" un’ora di sonno. Si dorme di più durante il primo giorno di passaggio all’ora solare.
Il passaggio all’ora solare, però, può avere un impatto negativo sulla qualità del sonno, anche se limitato nei primi giorni.